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放慢生活的脚步

4已有 459 次阅读  2012-08-07 17:02   标签生活 

不知道为何,我们的脚步总是匆匆忙忙。是否因为前方有一个美好的目标正等待着我们,若我们放慢脚步,它就会消失呢?那么这样的目标到底是什么呢?大学、好工作、美貌(好像都不是)……

我想大部分人都认为,表现出忙碌是一种美德。可事实是,只有我们忘记这虚伪的表面现象,我们才能真正地去决定什么事情才是最重要的。

停止忙碌,也不要再烦恼无法完成每一件事。当你给自己多一些空间,不再那么匆忙时,许多好点子会自动浮现。你的好的点子们不会因为你陷入忙碌而出现的。相反的,在忙碌的空档,当你静静独处时,智慧才会常常浮现。从今天开始,试图让你自己变得比较“悠闲”一点,多和家人相处等等,结果一定会让你感到惊喜。

休息时就该休息,即使我们多么没时间,也必须强迫自己这么做。因为处理事情过于长久时,就会见事物变得单调,也使自己更容易疲乏。况且,长久维持不变的姿势,也不见得对健康有益。与其没有效率的干耗下来,为什么不起来走走呢?说不定经过活动,思路又活过来了呢。

我们不是机器,是无法连续运转的。不管你是坐着或站着学习、工作,同一姿势只要超过一个小时,你的身体就会产生疲累现象,精神也会渐渐无法集中,效率就开始下降。

如果这时能适时的进行短暂休息的话,休息时造成的微小损失算什么呢?休息过后,你的效率会比不休息时来得高多了。

你可能和大多数人一样,不到身体支撑不了的地步,绝对不会停下来休息。那么你就得改改这个坏毛病了,当你感到肌肉紧绷、背痛、轻微的头痛、疲累的双眼、无法集中注意力等时,一定要休息!

休息并非意味什么事也不做。休息的意思,是要你慢下脚步、放松自己紧张的情绪。散步是一种休息;躺到床上也是一种休息;出去看场电影、读一本好书、看电视、听音乐,甚至和朋友打电话,都是一种休息。

休息能使你的身体释放紧张,使身心重新回复到一个正常平衡的状态。一旦你得到充分的休息,你就会更有活力、更有冲劲。丘吉尔(睡午觉的支持者)这么说的:“很抱歉,每天中午我都必须像个小孩儿般上床睡觉,可是睡过午觉以后,我就能一直工作到半夜一两点,甚至更晚。”

热爱生活的人,请放慢生活的脚步吧~那沿途的美丽景色带给你的,不仅仅是愉悦的感受,还有对人生的思考,它甚至能避免某些灾难的降临。

今天在路边的徘徊是为了明天走得更好!

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