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8种食物越吃越瘦

1已有 526 次阅读  2012-01-05 13:47   标签脂肪  胆固醇  矿物质  纤维素  苦瓜 
①紫菜:富含维A、 B和纤维素及矿物质,可排走体内废物
②芝麻:含亚麻仁油酸可除胆固醇
③香蕉:富含钾可减少脂肪积聚
④苹果:苹果酸可加速代谢减少下身脂肪堆积
⑤红豆:含石碱酸可增加大肠蠕动,促进排尿
⑥木瓜:蛋白分解酶可清除脂肪
⑦西瓜:水果中利尿专家
苦瓜:含大量清脂素。
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