春都菜馆

分享 订阅
  • 已有 1290 人次访问, 124 个积分, 113 个经验
  • 用户组别：食客
  • 个人简介：
  • 主页地址：http://home.101ko.com/3575
  • 吃什么能帮您减压在生活中，人们总有睡不好、心情不好的时候。此时，人们往往想吃点什么，喝点什么，来调适和放松自己。研究表明，有些食物的确能够改变人们的心理压力，影响睡眠，从而使人产生愉悦或者烦躁两种截然 »

如果您认识春都菜馆，可以给TA留个言，或者打个招呼，或者添加为好友。
成为好友后，您就可以第一时间关注到TA的更新动态。

加为好友


个人资料

  • 创建:2011-08-25
  • 登录:2011-10-14

» 查看全部个人资料

全部 个人动态

  • 春都菜馆 发表了新日志 10-14 10:48 (评论)
    低压力食品
    　高复合碳水化合物包括全麦面包、谷类、蔬菜、水果、低脂酸奶等。这些食物易消化，短时间内就能为身体提供能量。面包需要1～3小时，水果只要30多分钟即可消化
  • 春都菜馆 发表了新日志 10-14 10:41 (评论)
    　高压力食品
    　　过量的咖啡虽然咖啡有舒缓身心的作用，然而，喝太多的咖啡却容易导致失眠和胃痛，由此产生的头痛现象更是无法避免。因此，请您不要一天喝两杯以上的咖啡。

全部 日志

  • 10-14 10:48 低压力食品

    　高复合碳水化合物包括全麦面包、谷类、蔬菜、水果、低脂酸奶等。这些食物易消化，短时间内就能为身体提供能量。面包需要1～3小时，水果只要30多分钟即可消化

  • 10-14 10:41 　高压力食品

    　　过量的咖啡虽然咖啡有舒缓身心的作用，然而，喝太多的咖啡却容易导致失眠和胃痛，由此产生的头痛现象更是无法避免。因此，请您不要一天喝两杯以上的咖啡。

全部 留言板

涂鸦板