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不死鸟的动态

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2012-01-05

  • 不死鸟 发表了新日志 01-05 13:47 (评论)
    8种食物越吃越瘦
    ①紫菜:富含维A、 B和纤维素及矿物质,可排走体内废物 ②芝麻:含亚麻仁油酸可除胆固醇 ③香蕉:富含钾可减少脂肪积聚 ④苹果:苹果酸可加速代谢减少
  • 不死鸟 发表了新日志 01-05 12:10 (评论)
    冬季养生试试“煮水果”
    1。苹果:蒸熟了的苹果具有止泻作用。 ②梨:蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用 ③枣:蒸熟的枣比生枣更易消化。 ④山楂:蒸熟的山楂不伤脾胃。

2011-12-16