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女人要学会的睡前习惯

3已有 418 次阅读  2011-12-28 23:24   标签牛奶  心情 
1、热水泡脚;2、喝杯加蜜牛奶;3、温水洗脸;4、五指梳头;
5、静心散步15分钟;6、开窗通气;7、 睡前保持好心情。
准备睡一个好觉咯!
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