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3日减4斤 水果排毒减肥餐

1已有 553 次阅读  2012-03-22 15:35   标签白灼  青菜  清水 
第1日 早餐:生果1个鲜果汁1杯 午餐:生果沙拉1碟、水1杯 晚餐:生果沙拉1碟、鲜果汁1杯第2日 早餐:水果拼盘1碟清水1杯 午餐:生菜沙拉1碟、清水1杯 晚餐:白灼青菜随意生果2个 第3日早餐:水果拼盘1碟、鲜果汁1杯 午餐:生菜沙拉1碟、清水1杯晚餐:杂菜汤。
 

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